日付 ２０１４年２月２３日(日)
場所 空手道MAC本部道場
ジャパンカップを３月に控えジュニア選手による合同稽古をMAC事務局で企画した。
インフルエンザの流行や、中高生の試験期間中などで前回より大幅に参加人数は減ったが、本部、江戸川支部、横浜中山支部、横浜仲町台支部、宮前平道場の選手たちが集結していい汗を流すことができた。
午前中は小年部(小学生)選手中心の稽古。全員、1分のライトスパー、1分30秒のガチンコスパー、30秒のラッシュスパーと、3時間に及ぶ稽古を最後まで力を抜くことなく頑張った！
午後からの中高生クラスは本部の大房宇斗が中心となり、気合の入った稽古になった。
約1時間に及ぶスパーリング、ミットによるスタミナ稽古、腹打ちと、一人の脱落者も出ず最後まで全力を出すことができた。
お疲れ様でした。押忍！！
空手道MAC事務局 西袋幸司