横浜・緑区：空手道ＭＡＣ　中山道場（事務局管轄）案内

神奈川県横浜市緑区寺山町１１５－１－２０５　地図
ＴＥＬ．０４５－３４２－８２８６

フィットネス空手、６月よりリニューアル！！

中山のフィットネス空手が６月より曜日と時間が変更になります。
詳しくは、チラシをご覧ください。

平成２０年１月から空手道MAC事務局の直轄道場として「中山道場」がオープンしました。
JR横浜線中山駅から徒歩４分の好立地で広さも３０坪という常設道場です。
区役所や消防署が目印で２階ながら外からも見える奇麗な道場です。
指導は、新たに事務局職員となった西袋幸司指導員、若手のエース・吉浜恭介指導員、ヨガ＆フィットネスカラテを指導する大房利佳指導員と充実しております。
少年部から一般部まで親切丁寧な指導を目指したいと思います。
まずは、体験見学してみませんか？

責任者　渡辺　正彦
指導員　西袋　幸司、吉浜恭介、大房利佳

	西袋幸司　指導員（初段）
	２００７年、真樹道場主催第８回全日本空手道選手権大会重量級優勝 空手道MAC本部正指導員、宮前平道場正指導員 中山道場月曜日指導。
	吉浜恭介　指導員（初段）
	２００７年、新極真会主催第１２回全関東空手道選手権大会軽量級優勝 空手道MAC本部正指導員 中山道場水曜日・金曜日指導員
	大房利佳　指導員（３級）
	２００６年、JKJO第１回全日本女子空手道大会M軽量級３位 国際ヨガ協会宮前平教室指導。空手道MAC本部準指導員 中山道場月曜日　フィットネス空手　ヨガ教室指導

見学・無料体験受付中

※無料体験をされる方は、運動着など動きやすい服装をご用意下さい。

入会金・月会費

※既に家族が入会している場合は入会金は無料となります。
※家族割引もあります。（一家族３人目からは月会費２,１００円となります）

月会費は指定の銀行より便利な自動引落

月会費のお支払いは、会員指定の銀行より毎月３日に自動振替システムとなります。
所定の口座振替依頼書に記入捺印の上、入会誓約書・会員登録書と共に提出して下さい。尚、手続きには約２ヶ月を要します。入会時には２ヶ月分の会費を前納していただきます。３ヶ月目より、銀行引き落としとなります。

入会時に必要なもの

（１）入会金
（２）月会費２ヶ月分
（３）入会誓約書
（４）会員登録書
（５）月会費口座振替依頼書
（６）顔写真（２．５cm×３．０cm）２枚
（７）スポーツ保険代（高校生以上一般１５００円、中学生以下５００円）

少年部代金の例･･･
７３５０円＋（５２５０円×２ヶ月）＋７８７５円＋５００円＝２６２２５円

MAC刺繍入り空手着（白帯付）

各種サポーター類は受付でお聞き下さい。
ズボンのみの販売は３１５０円となります。
※既に空手着を持っている人は、それでも稽古に参加出来ます。 但し、その上からMACの刺繍を実費（１５００円）で付けてもらいます。

稽古時間日程

各部紹介

※安全で合理的な指導による強くなる為のＭＡＣカラテ！
※ごく一部の才能のあるものや、体格の恵まれたものが強くなるのではなく、誰でも無理なく短期間で成果を出す秘密とは・・・・？
※稽古時間は他の習い事や用事により移動できます。 相談して下さい。

一般部
○一般部 基本から組手まで、誰でも参加できる総合クラスです。中学生～シニア・選手希望迄レベルに合わせて指導します。
○フィットネス空手 前半は念入りなストレッチで脂肪燃焼しやすい状態に、後半は基本・ミット打ちで美しい筋肉をつけることを目標にします。（女性のみの教室となります）
○ヨガ教室 ストレス解消・健康維持にどうぞ。（別料金です）

少年部
○幼児～低学年クラス 幼稚園児（４歳～）から小学２年生を対象にしたクラスです。礼儀や基本的なことをマスターしましょう。
○高学年クラス ３年生から６年生を対象にした総合クラス。基本は勿論、ミットや組手もしっかりやります。